Uitermate geschikt om uw trainingen te evalueren.

Het noteren van trainingsgegevens biedt goed overzicht, sneller reageren en bijsturen van uw training.  

Tevens een handige trainingstip per pagina.

een absolute aanrader!

Uitvoering: Paperback, 112 pagina's

Auteur: Paul van den Bosch  

Of we nu trainen als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van het eigen prestatievermogen, een goed gestructureerde trainingsopbouw is onontbeerlijk om het beoogde doel te bereiken. Auteur Paul Van Den Bosch, actief als professioneel begeleider van triatleten en wielrenners op het hoogste niveau, geeft u inzicht in alle elementen die van belang zijn om op een effectieve manier te trainen.  De hartslagmeter speelt in dit geheel een centrale rol.  Speciale aandacht gaat uit naar duursporten als lopen en fietsen. Vanaf nu kunt u op een eenvoudige manier uw eigen trainingsschema’s samenstellen die garanderen dat u uw optimale prestatievermogen zult bereiken.

• Een handig opbergtasje voor uw hartslagmeterhorloge en borstband.
• Met ventilatie, zodat u uw hartslagmeter ook direct na het sporten kunt opbergen.
• Vervaardigd van stevig materiaal met aan de zijkant een schokabsorberende rand.
• Vakje (vervaardigd van ventilerend mesh) aan de binnenzijde.
• Apart vakje met venster voor bijvoorbeeld uw legitimatie.
• Een extra vakje aan de buitenzijde voor documenten/schema's.
• Afmeting: 19 x 12 x 7 cm.