Verbeter uw training met de nieuwe Forerunner 60!

De nieuwe Forerunner 60 overbrugt de kloof tussen uw indoor en outdoor training. Met dit fitness horloge, zonder GPS, kunt u voortaan ook in de sportschool uw resultaten bijhouden. Door toepassing van het ANT+TM systeem kunt u de FR 60 koppelen aan een compatibel fitness apparaten, zoals een loopband, waardoor de FR 60 de gegevens kan weergeven en opslaan. En als u in de buitenlucht wilt trainen, maakt u gebruik van het optionele footpod om de afgelegde afstand bij te houden. De Forerunner 60 slaat diverse gegevens op, waaronder tijd, verbruikte calorieën en hartritme.

Fysiek & Prestaties

• Afmetingen: 56 B x 38 H x 13 D (mm).
• Gewicht: 44 gram.
• Gewicht foot pod: 9 gram. 
• Scherm grootte, diagonaal: 0,8 x 1,1 inch.
• Batterij: knoopcel batterij.
• Batterij: levensduur 1 jaar.

Het pakket omvat:

• Forerunner 60.
• USB ANT StickTM.
• Hartslagsensor (borstband).
• Snelstartgids.

Verbeter uw training met de nieuwe Forerunner 60!

De nieuwe Forerunner 60 overbrugt de kloof tussen uw indoor en outdoor training. Met dit fitness horloge, zonder GPS, kunt u voortaan ook in de sportschool uw resultaten bijhouden. Door toepassing van het ANT+TM systeem kunt u de FR 60 koppelen aan een compatibel fitness apparaten, zoals een loopband, waardoor de FR 60 de gegevens kan weergeven en opslaan. En als u in de buitenlucht wilt trainen, maakt u gebruik van het optionele footpod om de afgelegde afstand bij te houden. De Forerunner 60 slaat diverse gegevens op, waaronder tijd, verbruikte calorieën en hartritme.

Fysiek & Prestaties

• Afmetingen: 56 B x 38 H x 13 D (mm).
• Gewicht: 44 gram.
• Gewicht foot pod: 9 gram. 
• Scherm grootte, diagonaal: 0,8 x 1,1 inch.
• Batterij: knoopcel batterij.
• Batterij: levensduur 1 jaar.

Het pakket omvat:

• Forerunner 60.
• USB ANT StickTM.
• Hartslagsensor (borstband).
• Snelstartgids.

Verbeter uw training met de nieuwe Forerunner 60!

De nieuwe Forerunner 60 overbrugt de kloof tussen uw indoor en outdoor training. Met dit fitness horloge, zonder GPS, kunt u voortaan ook in de sportschool uw resultaten bijhouden. Door toepassing van het ANT+TM systeem kunt u de FR 60 koppelen aan een compatibel fitness apparaten, zoals een loopband, waardoor de FR 60 de gegevens kan weergeven en opslaan. En als u in de buitenlucht wilt trainen, maakt u gebruik van het optionele footpod om de afgelegde afstand bij te houden. De Forerunner 60 slaat diverse gegevens op, waaronder tijd, verbruikte calorieën en hartritme.

Fysiek & Prestaties

• Afmetingen: 56 B x 38 H x 13 D (mm).
• Gewicht: 44 gram.
• Gewicht foot pod: 9 gram. 
• Scherm grootte, diagonaal: 0,8 x 1,1 inch.
• Batterij: knoopcel batterij.
• Batterij: levensduur 1 jaar.

Het pakket omvat:

• Forerunner 60.
• USB ANT StickTM.
• Hartslagsensor (borstband).
• Snelstartgids.
• Foot pod.

Het ultieme sporthorloge voor alle jaargetijden en alle weersomstandigheden

De Forerunner 310XT is de luxe uitbreiding op de Forerunner serie. Het toestel beschikt over alle geliefde functies van de Forerunner 305 en voegt daar een aantal belangrijke voordelen aan toe, zoals een ongeëvenaarde draadloze technologie, een batterijlevensduur van zo'n 20 uur en een zeer stijlvolle vormgeving. De Forerunner 310XT maakt de vooruitstrevende GPS-technologie van Garmin bereikbaar voor meer sporters dan ooit tevoren.

Slank ontwerp met draagcomfort

Het slanke ontwerp, de eenvoudige interface en de flexibele polsband zorgen ervoor dat de Forerunner 310XT comfortabel is te dragen onder alle omstandigheden. De interface van het sporthorloge is eenvoudig, mede dankzij de intuïtieve knoppen die rondom het heldere scherm geplaatst zijn. Bij het bereiken van een vooraf ingesteld punt in de training wordt de gebruiker geïnformeerd met een duidelijk waarneembaar geluidsignaal en/of trillingen.

De Forerunner 310XT houdt snelheid, afstand en locatie probleemloos en accuraat bij. De gebruiker profiteert verder van de precieze berekening van verbruikte calorieën, gebaseerd op zijn eigen hartslag. Het sporthorloge is waterdicht tot een diepte van 50 meter en beschikt over een hooggevoelige GPS ontvanger met HotFixTM voor een snelle en zekere satellietontvangst, zelfs in een dicht loofbos of stedelijk gebied met veel hoogbouw. De Forerunner 310XT kan hierdoor zowel binnen als buiten gebruikt worden en is daarmee het ultieme sporthorloge voor alle jaargetijden en weersomstandigheden.

Multi-sporten wordt heel eenvoudig met de optionele accessoires zoals de quick release fietsstuurhouder, een gestroomlijnde voetsensor en een snelheid-/cadanssensor. Het toestel kan de overgangstijd tussen de sporten bijhouden, zodat u van het begin tot het eind uw prestatie kunt bekijken. De gebruiker kan tevens tegen zijn Virtual Partner trainen en gedurende de training de snelheid van de virtuele trainingspartner aanpassen, zonder te stoppen. Ten opzichte van de Forerunner 305 is de batterijlevensduur verlengd, waardoor het toestel ook prima geschikt is voor duursporters.

De draadloze ANT+TM technologie maakt het voor de Forerunner 310XT mogelijk om zowel tijdens als na de training draadloos te communiceren met Garmin hartslagmonitors en footpods, compatibele fitnessapparatuur van derden en krachtmeters. Het is niet nodig om de sporthorloges af te doen of te rommelen met kabels. De computer synchroniseert automatisch met de Forerunner als deze zich in het bereik van de ANT Stick bevindt. De gegevensoverdracht gaat in twee richtingen waardoor hardlopers, joggers, fietsers en wandelaars trajecten, doelen en trainingen naar de Forerunner kunnen sturen voordat zij beginnen. Atleten kunnen hun trainingen loggen, hun totale resultaten registreren, doelen stellen, work-outs met coaches, vrienden en familie uitwisselen en deelnemen in het online fitness netwerk Garmin ConnectTM, de training website van Garmin.

Onlangs is de nieuwe, waterdichte hartslagmonitor van Garmin met een comfortabele borstband beschikbaar gekomen. Gestroomlijnd en met meer draagcomfort dan ooit tevoren, maar robuust genoeg om een zwempartij te weerstaan. Hartslag wordt onder water echter niet geregistreerd. Triatleten kunnen door het dragen van deze band onder hun wetsuit wel cruciale seconden winnen. Zij hoeven voor het zwemmen de band niet af te doen en kunnen direct het water in

Specificaties Garmin Forerunner 310XT HRM

• Geavanceerde berekening van het aantal verbruikte caloriën, gebaseerd op hartslag.
• Batterijlevensduur: tot 20 uur.
• Multi-sporten: met één druk op de knop wordt de sport modus aangepast.
• Waterbestendig tot 50 meter
• Duidelijk afleesbaar scherm
• Training- en motivatiefuncties: Virtual Partner®, trajecten, trainingen en doelen.
• GPS-functionaliteit: markeer waypoint, terug naar het beginpunt, sla locatie op.
• Zone training: hartslag zone training, ondersteunt vijf hartslag zones.
• ANT+TM technologie: draadloze verbinding tussen horloge en computer.
• Garmin Connect™: houdt workouts bij, stel doelen en deel trainingen in de online fitness community Garmin Connect™.
• Compatibel met GSC 10™ snelheids-/cadans sensor: houdt trap cadans en wielsnelheid bij.
• Compatibel met footpod: meet snelheid en afstand en de cadans van de hardloper, zowel in- als outdoor.
• Gewicht: 72 gram
• Scherm: 3,3 cm x 2,0 cm (b*h)
• Afmetingen: 5,4 cm x 5,6 cm x 1,9 cm (b*h*d)
• Afstand accuraatheid: 99% met vrij zicht op hemel
• Functioneert bij temperaturen tussen -20 °C en 60 °C

Het pakket omvat:

• Garmin Forerunner 310 XT
• AC Adapter
• USB ANT StickTM
• Gebruikershandleiding
• Oplaad clip
• Hartslagmeterband

De Garmin Forerunner  310XT is de luxe uitbreiding op de Forerunner serie. Het toestel beschikt over alle geliefde functies van de Garmin Forerunner 305 en voegt daar een aantal belangrijke voordelen aan toe, zoals een ongeëvenaarde draadloze technologie, een batterijlevensduur van zo’n 20 uur en een zeer stijlvolle vormgeving. Het slanke ontwerp, de eenvoudige interface en de flexibele polsband zorgen ervoor dat de Garmin Forerunner 310XT comfortabel is te dragen onder alle omstandigheden.

Het Garmin sporthorloge is waterdicht tot een diepte van 50 meter en beschikt over een hooggevoelige GPS ontvanger met HotFix™ voor een snelle en zekere satellietontvangst, zelfs in een dicht loofbos of stedelijk gebied met veel hoogbouw. Ten opzichte van de Garmin Forerunner 305 is de batterijlevensduur verlengd, waardoor het toestel ook prima geschikt is voor duursporters. De draadloze ANT+™ technologie maakt het voor de Garmin Forerunner 310XT mogelijk om zowel tijdens als na de training draadloos te communiceren met Garmin hartslagmonitors en footpods, compatibele fitnessapparatuur van derden en krachtmeters.

Specificaties Garmin Forerunner 310XT

• Geavanceerde berekening van het aantal verbruikte caloriën, gebaseerd op hartslag.
• Batterijlevensduur: tot 20 uur.
• Multi-sporten: met één druk op de knop wordt de sport modus aangepast.
• Waterbestendig tot 50 meter
• Duidelijk afleesbaar scherm
• Training- en motivatiefuncties: Virtual Partner®, trajecten, trainingen en doelen.
• GPS-functionaliteit: markeer waypoint, terug naar het beginpunt, sla locatie op.
• Zone training: hartslag zone training, ondersteunt vijf hartslag zones.
• ANT+TM technologie: draadloze verbinding tussen horloge en computer.
• Garmin Connect™: houdt workouts bij, stel doelen en deel trainingen in de online fitness community Garmin Connect™.
• Compatibel met GSC 10™ snelheids-/cadans sensor: houdt trap cadans en wielsnelheid bij.
• Compatibel met footpod: meet snelheid en afstand en de cadans van de hardloper, zowel in- als outdoor.
• Gewicht: 72 gram
• Scherm: 3,3 cm x 2,0 cm (b*h)
• Afmetingen: 5,4 cm x 5,6 cm x 1,9 cm (b*h*d)
• Afstand accuraatheid: 99% met vrij zicht op hemel
• Functioneert bij temperaturen tussen -20 °C en 60 °C

Het pakket omvat:

• Garmin Forerunner 310 XT
• AC Adapter
• USB ANT StickTM
• Gebruikershandleiding
• Oplaad clip 

N.B. Deze Garmin Forerunner 310XT wordt geleverd zonder hartslagmeter (borstband). Bij de Garmin Forerunner 310XT HRM wordt deze standaard wel meegeleverd.

Met de komst van de Garmin Forerunner 405 is er weer een nuttige uitbreiding op de uiterst succesvolle Forerunner serie. Gedurende uw training zal dit dunne, slanke horloge de afgelegde afstand, pas, hartslag* en calorieverbruik nauwkeurig bepalen en weergeven op het gemakkelijk af te lezen scherm.

Toets of schuif met een vinger tegen de innovatieve aanraakrand om informatie te veranderen zonder te hoeven zoeken naar een knop. ANT+Sport™ draadloze technologie zorgt ervoor dat training data automatisch wordt overgedragen tussen de Forerunner en uw PC wanneer binnen het bereik. Geen kabels, geen aansluitingen, de data is er gewoon. Gebruikers kunnen data uploaden naar Garmin Connect, een nieuw web gebaseerde applicatie die hun in staat stelt trainingen te analyseren, delen en opslaan. 

De optionele foot pod kan ook gebruikt worden om binnenshuis snelheid en afstandsinformatie te verzamelen.

• Hooggevoelige GPS ontvanger.
• Innovatieve bediending doormiddel van aanraakrand (patent aangevraagd).
• Batterij levensduur: 8 uur (training) of 2 weken in stand-by.
• Apparaat naar apparaat communicatie – draag trainingen en locaties over naar andere Forerunner 405’s.
• ANT+SportTM draadloze technologie – automatische data overdracht van informatie tussen apparaat en PC.
• Training en motiverende features: Virtual Partner®, koersen, workouts, doelen.
• Zonetraining, hartslagzone-training, ondersteunt 5 hartslagzones.
• Nauwkeurigheid afstand: 99% bij een vrij zicht op de hemel.
• GPS features: markeer waypoints, terug naar start, bewaar locatie.
• Duidelijk afleesbaar display.
• Comfortabele vinyl polsband.
• Compatibel met snelheids-/ cadans fiets sensor (GSC 10™) - monitor pedaal cadans en wiel snelheid.
• Compatibel met foot pod – meet snelheid en afstand en de cadans van de hardloper binnenshuis.
• Horloge features: tijd van de dag (12/24u), dubbele tijd zone, (dag/datum), dagelijks alarm.
• Display: rond 4-level grijs FSTN, 124 x 95 pixels.
• Gebruikstemperatuur: -20oC to 60oC.
• Afmetingen: 45.8 x 70.5 x 16.4 mm.
• Gewicht: 60 gram.
• Waterwerend tot IPX7 (1 meter diep onder water gedurende 30 minuten). 

Het pakket omvat:

Met de komst van de Garmin Forerunner 405 is er weer een nuttige uitbreiding op de uiterst succesvolle Forerunner serie. Gedurende uw training zal dit dunne, slanke horloge de afgelegde afstand, pas, hartslag* en calorieverbruik nauwkeurig bepalen en weergeven op het gemakkelijk af te lezen scherm.

Toets of schuif met een vinger tegen de innovatieve aanraakrand om informatie te veranderen zonder te hoeven zoeken naar een knop. ANT+Sport™ draadloze technologie zorgt ervoor dat training data automatisch wordt overgedragen tussen de Forerunner en uw PC wanneer binnen het bereik. Geen kabels, geen aansluitingen, de data is er gewoon. Gebruikers kunnen data uploaden naar Garmin Connect, een nieuw web gebaseerde applicatie die hun in staat stelt trainingen te analyseren, delen en opslaan. 

De optionele foot pod kan ook gebruikt worden om binnenshuis snelheid en afstandsinformatie te verzamelen.

• Hooggevoelige GPS ontvanger.
• Innovatieve bediending doormiddel van aanraakrand (patent aangevraagd).
• Batterij levensduur: 8 uur (training) of 2 weken in stand-by.
• Apparaat naar apparaat communicatie – draag trainingen en locaties over naar andere Forerunner 405’s.
• ANT+SportTM draadloze technologie – automatische data overdracht van informatie tussen apparaat en PC.
• Training en motiverende features: Virtual Partner®, koersen, workouts, doelen.
• Zonetraining, hartslagzone-training, ondersteunt 5 hartslagzones.
• Nauwkeurigheid afstand: 99% bij een vrij zicht op de hemel.
• GPS features: markeer waypoints, terug naar start, bewaar locatie.
• Duidelijk afleesbaar display.
• Comfortabele vinyl polsband.
• Compatibel met snelheids-/ cadans fiets sensor (GSC 10™) - monitor pedaal cadans en wiel snelheid.
• Compatibel met foot pod – meet snelheid en afstand en de cadans van de hardloper binnenshuis.
• Horloge features: tijd van de dag (12/24u), dubbele tijd zone, (dag/datum), dagelijks alarm.
• Display: rond 4-level grijs FSTN, 124 x 95 pixels.
• Gebruikstemperatuur: -20oC to 60oC.
• Afmetingen: 45.8 x 70.5 x 16.4 mm.
• Gewicht: 60 gram.
• Waterwerend tot IPX7 (1 meter diep onder water gedurende 30 minuten). 

Het pakket omvat:

Tel elke calorie met de Forerunner 405CX

De stijlvol vormgegeven Forerunner 405CX, de luxe broer van de succesvolle Forerunner 405, maakt een zeer precieze berekening van de verbruikte calorieën in combinatie met de hartslag. De Forerunner 405CX kan de allerkleinste veranderingen in de hartslag van de gebruiker opmerken en baseert hierop de berekening van het aantal verbruikte calorieën. Daarnaast meet de Forerunner 405CX ook heel precies de snelheid, afstand en locatie van de gebruiker. Net als zijn voorganger beschikt het toestel over een aanraakrand, die het kiezen van de juiste functie eenvoudig maakt. Door de rand te draaien, vast te houden of in te drukken start de gebruiker een nieuw training en krijgt hij informatie over zijn traininghistorie. Ook de Foreunner 405CX kan met behulp van ANT+ technologie draadloos communiceren met een computer en andere compatibele fitnessapparatuur.

Specificaties:

• Hooggevoelige GPS ontvanger.
• Innovatieve bediending doormiddel van aanraakrand
• Batterij levensduur: 8 uur (training) of 2 weken in stand-by.
• Apparaat naar apparaat communicatie – draag trainingen en locaties over naar andere Forerunner 405’s.
• ANT+SportTM draadloze technologie – automatische data overdracht van informatie tussen apparaat en PC.
• Training en motiverende features: Virtual Partner®, koersen, workouts, doelen.
• Zonetraining, hartslagzone-training, ondersteunt 5 hartslagzones.
• Nauwkeurigheid afstand: 99% bij een vrij zicht op de hemel.
• GPS features: markeer waypoints, terug naar start, bewaar locatie.
• Duidelijk afleesbaar display.
• Comfortabele vinyl polsband.
• Compatibel met snelheids-/ cadans fiets sensor (GSC 10™) - monitor pedaal cadans en wiel snelheid.
• Compatibel met foot pod – meet snelheid en afstand en de cadans van de hardloper binnenshuis.
• Horloge features: tijd van de dag (12/24u), dubbele tijd zone, (dag/datum), dagelijks alarm.
• Display: rond 4-level grijs FSTN, 124 x 95 pixels.
• Gebruikstemperatuur: -20oC to 60oC.
• Afmetingen: 45.8 x 70.5 x 16.4 mm.
• Gewicht: 60 gram.
• Waterwerend tot IPX7 (1 meter diep onder water gedurende 30 minuten). 

Het pakket omvat:

• Forerunner 405CX
• USB ANT stick™
• Hartslag monitor
• Twee extra polsbanden
• Netlader
• Oplaad clip
• Handleiding op disc
• Snelstartgids

De Garmin Forerunner 305 is een training assistent die atleten voorziet van nauwkeurige gegevens over snelheid, afstand en tempo en middels een hartslagsensor de hartslagmeting. De draadloze hartslag sensor komt in de vorm van een borstband en zendt de hartslaggegevens naar de Forerunner 305 zodat gebruikers kunnen zien of ze hun trainingschema volgen. 

De Garmin 305 beschikt over een zeer gevoelige GPS ontvanger die uitstekend functioneert in laag-signaal situaties zoals onder bladerdek of tussen hoge gebouwen. Kalibratie is niet vereist en de Forerunner 305 kan worden gebruikt voor meerdere sporten zoals bijvoorbeeld hardlopen, fietsen en skiën. 

Forerunner 305 kenmerken

• Uiterst gevoelige SirfStar III GPS ontvanger voor snelle acquisitie en verbeterde ontvangst, waardoor een beter performance onder bladerdek en tussen hoge gebouwen
• Geen kalibratie vereist
• FR 305 - Hartslagmonitor helpt u bij het trainen binnen gestelde grenzen voor optimale resultaten. Geen cross-talk
• Continue bijhouden van snelheid, afstand, tempo en verbrande calorieën. Bij de FR305 tevens hartslag gegevens
• Voor gebruik op de fiets te combineren met Garmin snelheid/cadans sensor (GSC 10) mogelijk
• Inclusief Training Center CD-ROM (voor info zie hieronder)
• Compatibel met MotionBased software voor gedetaileerde post-run analyse (voor info zie hieronder)
• USB interface aansluiting voor vlotte data transfer naar de computer
• Opslagcapaciteit voor 1000 ronden.
• Multi-sport – stel profielen in voor hardlopen, fietsen en andere sporten
• Gebruik de koers functie om te racen tegen eerder gelopen koersen
• Auto Pause™ functie pauzeert en herstart training timer gebaseerd op een ingestelde snelheid
• Auto Lap™ functie op locatie of afstand
• Waarschuwingen voor tijd, afstand, tempo en (alleen FR 305) hartslag
• Navigatie functionaliteit voor het markeren en zoeken van locaties en om terug te keren naar het beginpunt
• Batterijlevensduur tot 10. Oplaadbare lithium-ion batterij
• Waterdicht volgens IEC 60529 (IPX7) norm. (Onderdompelbaar voor 30 minuten op 1 meter diep)

Training Center Kenmerken

• Data overdracht van Forerunner naar PC voor gedetailleerde workout analyses
• Aanmaken, voorbereiden en uploaden van workouts naar uw Forerunner
• Individuele workouts bekijken inclusief hartslag (FR305), tijd, afstand, snelheid en afgelegde weg
• Data opslag van meerdere sporten voor twee gebruikers
• Projecteren van workout gegevens op optionele MapSource cartografie

MotionBased kenmerken

• Gebruikers kunnen meerdere stukken van dezelfde route race nom te zien of ze vooruitgang boeken of om tegen andere Motion Based deelnemers te lopen. U kunt virtueel een wedstrijd lopen tegen een voor u volledig onbekende.
• Het MotionBased TrailNetwork is het community georienteerde deel van MotionBased waar gebruikers de door andere leden geposte activiteiten kunnen bekijken. Dit is een sterk groeiende database met activiteiten en routes van MotionBased leden. Het TrailNetwork kan worden gebruikt om nieuwe activiteiten te ontdekken of om de resultaten te bekijken van activiteiten voor een virtuele competitie.
• De MotionBased Map Player toont de route van uw activiteit op meerdere kaartachtergronden naar keuze: straat, foto, topo of hoogte.
• Voor meer informatie over de door MotionBased geboden functionaliteit kunt u de volgende website bezoeken: www.motionbased.com

Levering omvat Forerunner 305, digitaal gecodeerde hartslagsensor, Training Center CD-ROM, netlader, PC USB interface kabel en een handboek.

Uitvoering: Paperback, 112 pagina's.

Auteur: Paul van der Bosch 

Of we nu trainen als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van het eigen prestatievermogen, een goed gestructureerde trainingsopbouw is onontbeerlijk om het beoogde doel te bereiken. Auteur Paul Van Den Bosch, actief als professioneel begeleider van triatleten en wielrenners op het hoogste niveau, geeft u inzicht in alle elementen die van belang zijn om op een effectieve manier te trainen.  De hartslagmeter speelt in dit geheel een centrale rol.  Speciale aandacht gaat uit naar duursporten als lopen en fietsen. Vanaf nu kunt u op een eenvoudige manier uw eigen trainingsschema’s samenstellen die garanderen dat u uw optimale prestatievermogen zult bereiken.